アーユルヴェーダとは５千年も昔から伝えられてきたインドの伝承医学です。
WHOでは中国の漢方と並んで予防医学として推奨しています。

マクロビ、ローフード、べジタリアンなど巷には様々な健康法がありますが、自分の体質にあった健康法を行わないと返って健康を害してしまします。

自分の体質を知り、自分にあった健康法を覚えておくとテレビでの流行の健康法に惑わされなくて済みます。また、自分だけではなく家族や職場の人たちの体質を知ることで、より相手のことが理解でき人間関係もスムーズになります。

アーユルヴェーダでは１年を健康で穏やかに過ごすための、食事のとり方や生活方法もあります。

毎年春になると花粉症になる方、夏バテ、秋になると腰痛や神経痛や体調不良になる方がいます。
それらの症状は、間違った食事のとり方や生活スタイルが原因のことが多くあります。

アルゴの癒しの空間で、ココロもカラダも快適に１年を過ごす方法を楽しく学びましょう。
そして、学びの後は美味しい手作りチャイとアーユルヴェーダスウィーツでほっこり。


「アーユルヴェーダで１年の体調を管理を学びましょう」
講座では一人一人の体質診断を行い、体質に合った生活や食事を学びます。
・講師：アーユルヴェーダサロン サラスワティ 星野 喜美枝（アーユルヴェティックナース）
・日時：2015年1月21日木曜日 22日金曜日　　
　両日午前の部am10:00　午後の部pm13:30　があります。定員各５名要予約
・参加費：3,800yen(税込)　講座受講代、アーユルヴェーダのおやつ、ドリンク代を含みます。

*お申し込みは、お問合せのページからどうぞ。お電話の方は080-8423-3179アルゴへ。
　ご予約お待ちしています。